如何去白头粉刺？让你皮肤恢复瓷肌

　　白头粉刺也称为白头，是毛囊漏斗部被角质层细胞堆积、堵塞，角质物和皮脂充塞其中，形成白色角质物丘疹，表面有表皮覆盖，与外界不相通，成为封闭式粉刺。

 

　　①每周去角质

 

　　白头粉刺的形成其中的原因是老化角质层的堆积过多，肌肤的毛孔被堵塞住了，导致产生粉刺。每周去一次角质，加快肌肤的新陈代谢。不过去角质的次数还是看个人肤质而定。

 

　　②选对洁面产品

 

　　选择含有水杨酸、控油、抗菌消炎效果的洁面产品。这类的产品使用能预防和减少粉刺的产生，专业的祛痘产品也是不错的，另外选择植物控油成分的产品更加安全。

 

　　③使用适合的肌肤保养品

 

　　使用含有控油、去角质、抗菌等成分功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生，像网络上热销的一些药妆祛痘品牌就很不错，油性皮肤还可以选择些祛痘除印二合一的精华液试试，对于白头粉刺有很大的效果。

 

　　④充足而规律的睡眠

 

　　熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。

 

　　⑤避免过度曝晒于阳光下

 

　　过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

 

　　⑥减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品

 

　　这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

 

　　⑦食物去粉刺

 

　　长粉刺多是肌肤毒素过多，应该多吃有清热解毒功效的食物，调节油脂分泌过多的现象。多吃绿豆、海带、苦瓜等食物。绿豆具有清热解毒的功效，可以帮助肌肤快速排出体内的毒素。海带含有丰富的矿物质，可以减少肌肤油脂过多分泌，同时还能能调节血液中的酸碱度。

 

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（责任编辑：seo）

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